HPS Wellness

HPS Wellness works as your personalized health GPS. It maps your current health status based on your nature (individual Ayurvedic Prakruti), your nurture (upbringing, environment, hereditary traits, etc) and freewill (the choices you have made so far in lifestyle, diet, exercise, work-life balance, etc). It then shows you the best path to reach your health goals.

HPS is your wellness coach, who inspires you everyday to make healthier choices. It helps you decide your diet, exercise routine and lifestyle choices so that your health improves gradually. Take these easy steps to achieve your healthiest self.

1. Download the app.

2. Take the test to analyze your individual prakruti.

3. Start using the app to get personalized health recommendations.

Top Features

Customized Wellness Plan:

Get a holistic wellness plan customized according to your current health coordinates to gradually navigate you towards your health goals. The plan will suggest you dietary inclusions and exclusions, lifestyle modifications, ideal sleep routines, exercises, different therapies to cure minor health issues and a lot more.

Stitch in Time:

Tackle minor health issues bothering you or your loved ones, before they develop into more serious diseases. This feature of HPS Wellness app will suggest you various ways of treatment like Home Remedies, Yoga and Exercise for your overall health enhancement. Feel free to choose what you think will work best for your specific problem and individual prakruti and follow the suggestions given in the app.

Holistic Approach to Health

HPS combines multiple different sciences and therapies to offer you the holistic health plans that will work best for your individual prakruti.

Ayurveda: This 5000-year old Indian tradition offers a wealth of knowledge to help you decide what and what not to eat, when and how to sleep, what kind of lifestyle will help you lead a healthy life, which home remedies you can use to cure minor health problems and a lot of other things where you find yourself at crossroads. HPS will provide selective tips and suggestions useful for you.

Yoga: Yoga can be of immense help in achieving the harmony of body, mind and soul. Learn the yogasanas that are suitable for you through videos made by yoga experts. The videos will help you in practising yoga in the correct and the most effective way.

Exercise: Discover different types of exercises suitable for you, the right way of doing them, the right time and duration and the other nuances so that you get the best results.

Acupressure: Learn simple acupressure techniques that you can practice at home to balance your vital energy, reduce and relieve pain and boost immunity and good health.

Start Your Journey to Excellence in Health and Wellness

Take a small step everyday to reach your healthiest self.

Step 1 - Analyse your health status

Complete the detailed health assessment test in the app to map your current health status. Once you have completed it, you will be able to access the detailed analysis of your Ayurvedic Prakruti.

Step 2 - Start using the HPS mobile app

Get tailored, contextually relevant health recommendations that are aligned to your daily routine. Take a small step everyday to gradually enhance your health. Stay motivated with HeNa - your personal Health Navigator who will inspire you every step of the way.

HPS Wellness ทำงานเป็น GPS เพื่อสุขภาพส่วนบุคคลของคุณ (การศึกษา, สภาพแวดล้อม, ลักษณะทางพันธุกรรม, ฯลฯ ) และ freewill (ทางเลือกที่คุณได้ทำเพื่อให้ห่างไกลในการดำเนินชีวิต, อาหาร, การออกกำลังกายสมดุลชีวิตการทำงานและการออกกำลังกาย, ฯลฯ ) จากนั้นจะแสดงเส้นทางที่ดีที่สุดในการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ

HPS เป็นโค้ชด้านสุขภาพของคุณซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้คุณทุกวันในการเลือกสุขภาพ ช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกรับประทานอาหารการออกกำลังกายเป็นประจำและทางเลือกในการดำเนินชีวิตเพื่อให้สุขภาพดีขึ้นเรื่อย ๆ ทำตามขั้นตอนง่ายๆเหล่านี้เพื่อให้ได้สุขภาพที่แข็งแรง

1. ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

2. ใช้การทดสอบเพื่อวิเคราะห์ prakruti ส่วนบุคคลของคุณ

3. เริ่มใช้แอปพลิเคชันเพื่อรับคำแนะนำด้านสุขภาพในแบบของคุณ

คุณลักษณะยอดนิยม

แผนสุขภาพที่กำหนดเอง:

รับแผนสุขภาพแบบองค์รวมที่ปรับแต่งตามพิกัดด้านสุขภาพในปัจจุบันของคุณเพื่อค่อยๆนำทางคุณสู่เป้าหมายสุขภาพของคุณ แผนจะแนะนำให้คุณเสริมและลดการรับประทานอาหารการปรับเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตการนอนหลับที่ดีเยี่ยมการออกกำลังกายการรักษาที่แตกต่างกันเพื่อแก้ปัญหาเรื่องสุขภาพเล็กน้อยและอื่น ๆ อีกมากมาย

ปักในเวลา:

แก้ไขปัญหาด้านสุขภาพเล็กน้อยรบกวนคุณหรือคนที่คุณรักก่อนที่จะกลายเป็นโรคร้ายแรงขึ้น คุณลักษณะนี้ของแอปพลิเคชัน HPS Wellness จะแนะนำวิธีการรักษาต่างๆเช่นการแก้ไขหน้าแรกโยคะและการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพด้านสุขภาพโดยรวมของคุณ รู้สึกอิสระที่จะเลือกสิ่งที่คุณคิดว่าจะทำงานได้ดีที่สุดสำหรับปัญหาเฉพาะของคุณและ prakruti ส่วนบุคคลและทำตามคำแนะนำที่ให้ไว้ในแอป

แนวทางแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพ

HPS รวมวิทยาศาสตร์และการบำบัดหลายแบบไว้เพื่อเสนอแผนสุขภาพแบบองค์รวมที่จะช่วยให้คุณได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ prakruti

อายุรเวท: ประเพณีอันยาวนานกว่า 5,000 ปีของอินเดียนี้มีความรู้มากมายที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจว่าจะรับประทานอาหารที่ไหนและเมื่อไหร่และจะนอนอย่างไรวิถีชีวิตแบบไหนจะช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งการเยียวยาที่บ้านคุณสามารถใช้ประโยชน์ได้ แก้ปัญหาสุขภาพเล็กน้อยและสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณพบว่าตัวเองอยู่ที่สี่แยก HPS จะให้คำแนะนำและข้อเสนอแนะที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณ

โยคะ: โยคะสามารถช่วยในการบรรลุความสามัคคีของร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ เรียนรู้โยคะที่เหมาะสมกับคุณผ่านวิดีโอที่ทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะ วิดีโอจะช่วยคุณในการฝึกโยคะได้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

การออกกำลังกาย: ค้นพบรูปแบบต่างๆของการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณวิธีที่ถูกต้องในการทำเวลาและระยะเวลาที่เหมาะสมและความแตกต่างอื่น ๆ เพื่อให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

Acupressure: เรียนรู้เทคนิคง่ายๆเกี่ยวกับ acupressure ที่คุณสามารถฝึกที่บ้านเพื่อให้สมดุลพลังงานที่สำคัญของคุณลดและบรรเทาอาการปวดและเพิ่มภูมิคุ้มกันและสุขภาพที่ดี

เริ่มต้นการเดินทางสู่ความเป็นเลิศด้านสุขภาพและสุขภาพ

ใช้ขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวันเพื่อเข้าถึงสุขภาพที่ดีที่สุดของคุณ

ขั้นตอนที่ 1 - วิเคราะห์สถานะสุขภาพของคุณ

ทำแบบทดสอบการประเมินผลด้านสุขภาพอย่างละเอียดในแอปเพื่อแสดงสถานะสุขภาพปัจจุบันของคุณ เมื่อคุณเสร็จสิ้นแล้วคุณจะสามารถเข้าถึงการวิเคราะห์รายละเอียดของ Ayurvedic Prakruti ของคุณได้

ขั้นตอนที่ 2 - เริ่มใช้แอป HPS สำหรับอุปกรณ์เคลื่อนที่

รับคำแนะนำด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องตามบริบทที่สอดคล้องกับกิจวัตรประจำวันของคุณ ใช้ขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวันเพื่อค่อยๆเพิ่มสุขภาพของคุณ พักพิงกับ HeNa - Navigator ด้านสุขภาพส่วนบุคคลของคุณซึ่งจะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณทุกขั้นตอน